Nova coleção de esmaltes Isabeli Fontana

 

Sweet Rock ‘n’ Roll é a nova coleção da Risqué, assinada pela top Isabelli Fontana. Todo o desenvolvimento das cores foi acompanhado pela modelo, que dava seus “pitacos” para que ficasse do jeito que ela queria.

A coleção é inspirada nas atitudes da modelo, que, segundo a Risqué, é uma mulher doce e amável, mas dona de personalidade forte e determinada. Poderosa, não?

São seis cores disponívels e já podem ser encontradas a partir deste mês:

Azulcrination: azul royal

Isabeli: preto berinjela

Psico: roxo intenso

Rock ‘n’ Roll: prata brilhante

Star: furtacor

Tatoo: cinza chumbo

Anticoncepcional pode causar doenças no coração

É indiscutível. Nos dias de hoje precisamos nos cuidar e, fazer o uso de pílulas anticoncepcionais, é quesito obrigatório para nós mulheres. O problema é que nem todas sabem dos riscos que o medicamento pode apresentar.

A verdade é que sempre achamos que estamos bem, que nada vai nos acontecer. No entanto, precisamos estar sempre alertas. Um estudo feito por alunos de Ciências Biomédicas da Veris Faculdades – Campinas (SP) mostrou que mulheres que usam continuamente o contraceptivo têm mais chances de desenvolver graves doenças, assim como o infarto do miocárdio .

A pesquisa foi realizada com mulheres entre 18 e 49 anos, dividas em dois grupos: com usuárias do método há mais de dois anos e com pessoas que não faziam o uso da medicação há mais de cinco anos.

Segundo a orientadora do trabalho – Professora Águeda Cleofe Marques Zaratin - mesmo sendo composto por mulheres mais jovens, o grupo das usuárias da pílula apresentou níveis de LDL - colesterol ruim - mais elevados se comparado ao outro grupo.

 “Nosso estudo tinha o objetivo de medir os níveis lipídicos (de gordura) e as possíveis alterações que a composição do medicamento poderia provocar no organismo das usuárias e chegamos a este resultado. O que mais surpreende é que o grupo das mulheres que tomavam anticoncepcionais era mais jovem, com idade média de 25 anos, e foi o que mais apresentou níveis de colesterol alto. Ou seja, para riscos de infarto, o anticoncepcional pode ser um vilão maior do que a própria idade”, afirmou a professora.

Para ler a matéria completa, acesse o site: 

LER tem se tornado cada vez mais comum nas empresas

O ideal é alongar-se de duas a três vezes ao dia

Hoje em dia pensa-se muito na capacitação profissional, mas não se dá tanta importância à saúde. Devido a isto tem sido cada vez mais comum pessoas com LER – Lesões por Esforço Repetitivo.

Segundo o fisioterapeuta Genivaldo Borges, os mais prejudicados são os profissionais de classe baixa, os quais não têm condições de fazer academia para fortalecer a musculatura e que, principalmente, começam a trabalhar cedo, geralmente em produção. Nestes trabalhos acabam tendo movimentos repetitivos diariamente e chegam a ter lesões

Movimentos repetitivos sem ter um intervalo de descanso e falta de alongamento podem causar as Lesões, o que, atualmente, faz com que muitas empresas tenham seus funcionários afastados por invalidez ou que até mesmo permanecem no trabalho, mas não conseguem mais render da mesma maneira, porque ficam limitados devido à dor.

Genivaldo é fisioterapeuta há 24 anos e relata que no começo da profissão quase não atendia casos de trabalho, mas que hoje cerca de 50% dos pacientes que ele trata é por alteração postural e lesões dos membros superiores como ombros e braços. As mulheres são as que mais apresentam esses sintomas, devido à retenção de líquido.

Com este número crescente, algumas empresas já começaram a se preocupar com os funcionários e passaram a oferecer profissionais capacitados que ensinam ginástica laboral. São exercícios de alongamento, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, que apesar de serem passados coletivamente, são moldados de acordo com a função exercida em cada setor. Com esta prática, visa-se melhorar a saúde do trabalhador e evitar que ele tenha lesões pelos esforços repetitivos e doenças ocupacionais.

A empresa também acaba perdendo quando o funcionário não está bem, por isso o fisioterapeuta enfatiza tanto na questão de prevenção. Ele acredita que deveria ter um incentivo maior do Governo de aplicar nas escolas essa consciência, de que os alunos devem sentar corretamente e também que façam alongamentos, que sejam vistoriados pelos professores, pois assim acabam se acostumando com a maneira correta e evitam problemas futuros, preparam esses jovens para o mercado de trabalho. “Alteração postural sobrecarrega tendões, causa desvio de ombro e a pessoa tem mais chance de ter LER”, explica.

Para evitar as lesões, ele recomenda que se faça alongamento pelo menos duas ou três vezes durante o dia, com duração de dez minutos cada.

Lingeries vermelhas são a preferência

Para fazer uma surpresa ao namorado, marido ou afins não precisa data especial, certo? Até porque quando é surpresa é muito mais gostoso! A procura por lingeries e acessórios tem sido grande em lojas especializadas. E não são apenas pelas mais jovens, as “quarentonas” estão adorando este aumento de produtos disponíveis para esquentar a relação.

Além das lingeries, vale soltar a imaginação

Os homens também não ficam para trás. Também não são bobos nem nada, não é? Eles presenteiam para benefício próprio, diga-se de passagem...

Segundo a proprietária da Sempre Bela Moda Íntima, Célia Batista de Oliveira, os homens já chegam decididos sobre o que querem. “Eles pedem lingerie vermelha e o que mais procuram é espartilho e cinta liga”, completa. Ela conta também que muitas mulheres olham as lingeries e comentam com os namorados, que depois passam comprar para presenteá-las.

Entre as fantasias, que custam em média de R$ 30 a R$ 70, as mais procuras são as opções de colegial, cachorrinha, médica, gatinha, enfermeira, Cleópatra... vai de acordo com a imaginação de cada um. Os espartilhos podem custar cerca de R$ 110,00, com meias.

Quanto a produtos de sex shop, há vários que já estão caindo no gosto dos casais. O que mais saem são os gelzinhos para massagem e excitantes, como também bolinhas tailandesas, calcinhas perfumadas, calcinhas comestíveis, dadinhos que brilham no escuro, velas, sais de banho, entre outros.

Maquiagem Definitiva realça as linhas naturais do rosto

O desejo de todas as mulheres é o mesmo, disfarçar imperfeições, realçar os traços mais marcantes do rosto, dando um toque mais especial e sensual ao rosto feminino. Olhos delineados, bocas expressivas e sobrancelhas bem desenhadas são um diferencial de toda mulher e garantem mais expressão e jovialidade.

Para deixar as mulheres mais satisfeitas e felizes consigo mesmas, melhorando o aspecto causado por ter poucos pelos na sobrancelha ou até mesmo por falhas causadas por cicatrizes, o que entra em cena e garante ótimos resultados é a Micropigmentação, mais conhecida como Maquiagem Definitiva.

Mas não se assuste! Você não vai ficar com uma sobrancelha artificial, como se fosse uma tatuagem. Hoje em dia há muito estudo dedicado às mulheres e o pigmento preto que era usado hoje dá lugar aos pigmentos naturais, desenvolvidos especialmente para esta técnica, proporcionando mais naturalidade.

Quem explica a nova técnica usada é a esteticista Marli Gaideski Portela, especializada em designer de sobrancelha, Dermopigmentação e maquiagem. “Procuro sempre novas tendências para as mulheres, quero deixar minhas clientes sempre bonitas, que elas se amem mais, sintam-se bem em qualquer momento do seu dia a dia e, acima de tudo, com muita praticidade”, enfatiza Marli.

Passo a passo

1º: Passa-se um anestésico;

2º: É feito um design de sobrancelha, mantendo o pelo original e retirando apenas o excesso, conforme os ângulos do rosto da pessoa;

3º: Com um lápis, a esteticista marca o desenho que será pigmentado;

4º: Com aprovação da cliente e escolhido o pigmento correto, começa a ser aplicada a técnica

5º: Usando o Dermógrafo (aparelho parecido com uma caneta, mas com uma agulha na ponta) são feitos riscos superficiais na pele, fio a fio, entre os pelos da sobrancelha.

Finalizado o procedimento estético, são passadas algumas recomendações para cuidados e após 30 dias deve ser feito o retoque. “E adeus ao lapizinho para disfarçar as imperfeições”, brinca a esteticista.

Laqueadura só em último caso

A laqueadura é um método definitivo de anticoncepção e é recomendado fazer apenas quando o casal tem certeza de que não quer mais ter filho. Para a ginecologista Sabrina Campos o mais aconselhável são outros métodos contraceptivos, como camisinha.

É recomendado que apenas mulheres com mais de 25 anos e que tenham dois filhos vivos façam essa cirurgia, pois é um método bastante eficaz para que não se tenha mais filhos. Há registro de poucos casos em que mulheres tenham engravidado após ter feito laqueadura.

Para quem se arrepender de ter feito, até existe como reverter a cirurgia, mas a médica explica que em muitos casos o procedimento não resolve e a paciente tem que fazer fertilização in vitro.

Quanto aos riscos ao fazer a laqueadura, Sabrina diz que são poucos, o normal de qualquer cirurgia simples. Pode acontecer problemas decorrentes da anestesia ou uma infecção.

Para a recuperação da paciente após o procedimento, é necessário que fique em repouso por cerca de 15 dias, não ter relação sexual por aproximadamente 30 dias e não carregar peso. Segundo ela, se o casal optar realmente por cirurgia, o mais aconselhável seria o homem fazer vasectomia, que é mais simples e tem uma recuperação mais rápida. Ela lembra ainda que essa cirurgia não altera a sexualidade do homem.

Menopausa: um novo período na vida das mulheres

Muitas mulheres ficam apreensivas devido a chegada da menopausa e algumas até entram em depressão. Mas segundo a ginecologista Sabrina Godoy Campos de Oliveira não há motivo para desespero.

“Faz parte do ciclo da vida”, afirma ela, que ainda diz que as mulheres não precisam se preocupar e que muitas nem chegam a sentir os sintomas, somente param de menstruar. Menopausa é definida como a última menstruação, é a perca de hormônios que acontece gradativamente a partir dos 48, 49 anos, em média.

Nesta nova fase, é indicado
o acompanhamento médico

Os primeiros sintomas desse novo período na vida da mulher é irregularidade menstrual, calorões, irritabilidade, insônia e secura vaginal. Para amenizar esses sintomas a paciente pode fazer reposição hormonal de acordo com o que está sentindo, sempre monitorado e fazendo exames. Tudo é feito para que a paciente tenha uma boa qualidade de vida, o que também depende da alimentação e prática de exercícios físicos.

Sabrina conta que algumas mulheres entram em depressão quando chega a menopausa porque começam a pensar em envelhecimento, algumas também acham que é uma doença. Nesses casos é bom que a mulher tenha um acompanhamento de um médico.

Uma solução usada por algumas pacientes é começar a usar hormônio antes de parar a menstruação. Esse procedimento não evita a menopausa, mas diminui os sintomas da mesma.

Receitas para celíacos

Para facilitar o dia-a-dia das pessoas que sofrem com a intolerância ao glúten, o chef de cozinha Edgar Donato indica o pão sem glúten, acompanhado de uma pasta de legumes salgada ou de uma geleia doce, que pode saciar vontades e alimentar de forma saudável e nutritiva.

Para preparar o pão substitui a farinha tradicional pela de feijão branco e também coloca grão de bico e suco de limão, que garantem ao produto um sabor muito especial. Já na geléia de cajá, que é uma fruta nordestina bastante exótica, reduz a quantidade de açúcar para otimizar ainda mais o sabor da fruta. A pasta de legumes, levemente picante, é uma boa opção para quem gosta de misturas finas e delicadas.

Confira as receitas:

Pão sem glúten

Ingredientes

Grão de bico ½ xic

Farinha de feijão branco ½ xic

Fubá ½ xic

Amido de milho 1 ½ xic

Farinha de tapioca 1 ½ xic

Agar – agar 1 ½ cc

Açúcar mascavo 3 cs

Bicarbonato de sódio ½ cc

Fermento químico 2 cc

Farinha de linhaça 1 cc

Sal ½ cc

Ovo 2

Clara de ovo 1

Margarina 3 cs

Mel 1 cs

Vinagre ½ cc

Leite ¾ xic

Suco de limão 2 cs

Água 1/3 xic

Preparo

Pré aquecer o forno a 170 °C.

Untar e polvilhar com farinha de arroz, uma forma retangular.

Misturar os ingredientes secos. 

Em uma tigela, bater os ovos e a clara. Adicionar a manteiga derretida, mel, farinha de linhaça e o leite com limão. Em velocidade lenta, misturar.

Adicionar, em velocidade lenta, os ingredientes secos.

Depois, adicionar água até obter uma massa com consistência de massa de bolo.

Bater um minuto em velocidade alta.

Encher uma forma retangular, capacidade de 1 kg, e assar por 55 a 60 minutos, cobrindo após 30 minutos, com uma folha de alumínio.

Pasta de legumes

Ingredientes

Cenoura 2

Berinjela 2

Abobrinha 2

Cebola 2

Pimentão vermelho 1

Alho, dente 3

Azeite extra virgem ¾ xic

Vinagre de vinho tinto ½ xic

Sal 1 c.sopa

Pimenta calabreza 1 c.chá

Orégano 1 c.sopa

Preparo

Picar, grosseiramente, todos os ingredientes.

Espalhar em uma assadeira de 30x40 cm. Cobrir com o vinagre e o azeite.

Polvilhar o sal, a pimenta e o orégano.

Assar em forno médio por 50 minutos.

Retirar do forno, deixar amornar e bater em liquidificador ou processador ate obter uma consistência de pasta.

Esfriar, embalando em um vidro com tampa. Guardar em geladeira.

Geleia de Cajá

Ingredientes

Polpa congelada de cajá 1000 g

Açúcar 300 g

Preparo

Em uma panela colocar a polpa e quando derretida, adicionar o açúcar. Quando levantar fervura, abaixar o fogo e cozinhar até atingir a consistência desejada.

Intolerância ao glúten: disciplina para se alimentar

Também conhecida como sprue celíaco, a doença celíaca é caracterizada por uma inflamação do intestino delgado, que ocorre após a ingestão de glúten – proteína encontrada no trigo e derivados. Além da ingestão da proteína, outro fator que contribui para o desenvolvimento da doença é a hereditariedade.

O glúten é uma proteína que pode ser
encontrada no trigo e derivados

O desenvolvimento da doença geralmente acontece nos primeiros anos de vida de uma pessoa, mas também pode começar em qualquer idade, a partir do momento que o trigo seja introduzido na dieta alimentar. Em algumas pessoas, o glúten desencadeia uma forte reação inflamatória no intestino delgado, cuja principal função é absorver nutrientes. Com a inflamação do órgão, a superfície de absorção é reduzida, causando assim diferentes sintomas gastrointes-tinais, como diarreias, intestino preso, perda de peso, inchaço nas pernas, anemias e outros. Esses sintomas podem desenvolver problemas mais sérios como osteoporose, câncer no intestino e problemas de fertilidade, no caso das mulheres.

Não existem muitas pesquisas para saber ao certo quantos brasileiros são afetados pela doença, mas a estimativa é de que, na população adulta, cerca de um em cada 300 indivíduos sofra da patologia que infelizmente não tem cura.

Tratamento

Luciana Alberge, nutricionista da Risa Refeições Empresariais, diz que o principal tratamento para a doença é uma dieta totalmente isenta de glúten. Para isso é preciso ter disciplina para se alimentar, saber o que poder comer é muito importante. Segundo ela, a grande dificuldade das pessoas é conviver com as restrições impostas pela dieta e a se acostumar com novos hábitos alimentares. “Muitos alimentos industrializados possuem glúten, como pães, massas, bolachas, pizzas, etc. Por isso, uma boa opção para os celíacos é a substituição das farinhas comuns pelas de arroz e feijão branco, por exemplo,” explica.

Luciana comenta que a reação do organismo depende do grau de intolerância que a pessoa apresenta ao glúten. Para alguns, beber água em um copo mal lavado onde alguém ingeriu cerveja, já pode provocar a manifestação dos sintomas.

Seguro de vida para mulheres

Vantagens exclusivas garantem mais tranquilidade à mulher

Há seguros de vida especialmente pensados para a mulher. Oferecem cobertura em caso de morte e opcional para invalidez permanente total ou parcial por acidente. O diferencial é que contam com uma indenização de até 100% do capital segurado caso seja diagnosticado qualquer tipo de câncer, exceto o de pele. Mesmo usando este recurso, o beneficiário continua com os direitos dos demais serviços.

Isso foi pensado após comprovação de que a mulher tem maior risco de desenvolver câncer de mama, por exemplo, e o seguro é recomendado para mulheres que tenham no histórico familiar alguém que tenha tido câncer, que menstruou muito cedo (antes dos 12 anos), que teve menopausa tardia ou que teve a primeira gestação após os 30 anos de idade.

Entre as vantagens exclusivas estão encaminhamento dos exames para uma segunda opinião médica. Além disso tem como benefício assistência 24 horas em viagens, descontos em farmácias, academias, clínicas de estética, dentistas e laboratórios conveniados a segurado, como também tem um título de capitalização de R$ 12 mil.

Para proporcionar ainda mais tranquilidade para a mulher, oferecem assistência à residência, como no caso de precisar de um encanador, eletricista, chaveiro, entre outros profissionais. É cobrado apenas a peça a ser trocada, por exemplo, e não haverá custo da mão de obra.

O custo do seguro, segundo o corretor da AOCT Corretora de Seguros, Marco Aurélio Ivanoski, varia muito de acordo com a idade e o total de cobertura que deseja. Ele explicou que uma mulher de 23 anos, que queira uma cobertura de R$ 100 mil e todos estes benefícios, gastaria cerca de R$ 27 mensais. Ele conclui dizendo que seguro não é caro, é, como o próprio nome diz, uma segurança. “Caro é passar por uma necessidade”, conclui.